Description
Bergamot essential oil is used in aromatherapy as nerve calming as well as to help relieve headaches.
Dosage
Bergamot essential oil is used in aromatherapy as nerve calming as well as to help relieve headaches. Topical (Adults): Mix 1 drop in 1 tablespoon (15ml) of vegetable oil; apply to the affected area once a day. Inhalation: Add 4 to 12 drops to a bowl of steaming hot water or a diffuser. Inhale slowly and deeply for 5-10 minutes./ FR: L'huile essentielle de bergamote est utilisée en aromathérapie pour calmer les nerfs et soulager les maux de tête. Topical (Adultes): Mélanger 1 goutte dans 1 cuillère à soupe (15 ml) d'huile végétale; Appliquer sur la zone touchée une fois par jour. Inhalation: Ajoutez 4 à 12 gouttes dans un bol d'eau bouillante. Inspirez lentement et profondément pendant 5 à 10 minutes.